Corso Arrampicata Libera 1° livello AL1 5-27 ottobre 2019

Corso di introduzione all’arrampicata libera in 3 week-end con uscite in falesia per esercitazioni pratiche e lezioni teoriche

Costo di iscrizione :150€, iscrizioni entro 28/09/2019

Direttore del corso : IAL Andrea Sgrosso

Info: Andrea Sgrosso 3355389505 – Davide Di Giosafatte 330462938

5-6 ottobre 2019 Atena Lucana

Tecnica di arrampicata

12-13 ottobre San Liberatore e Capo d'Orso

Tecnica di arrampicata evoluta

26-27 ottobre Gaeta e Sperlonga

Progressione della cordata su vie a piu tiri di arrampicata sportiva

ARGOMENTI DELLE LEZIONI TEORICHE

Presentazione del corso . Accettazione del rischio e responsabilità

Cultura Cai : origini , principi ispiratori, identità , aspetti regolamentari e struttura del Cai

Storia dell’arrampicata

Materiale ed equipaggiamento – imbragature e nodi

Tecnica di assicurazione e autoassicurazione

Pericoli e comportamento in falesia . Corretto uso delle attrezzature fisse in falesia. Le difficoltà in arrampicata sportiva

Metodologie e tecniche dell’allenamento (concetti fondamentali )

Cultura della sicurezza e della prevenzione – pericoli oggettivi – pericoli soggettivi . Chiamata del soccorso organizzato

Catena di assicurazione e normative dei principali materiali ( concetti di base )

Preparazione di un escursione . Valutazione delle difficoltà . Criteri di riduzione del rischio

Chiusura del corso : consegna ai partecipanti delle valutazioni e degli attestati . Raccolta di opinioni sull’andamento del corso.

REQUISITI

Essere in buone condizioni fisiche e di allenamento

Essere in possesso dell’attrezzatura personale : casco , imbrago basso, scarpe da arrampicata , 2 moschettoni a pera con ghiera , 2 cordini in kevlar/dynema da 3,5 m e 1,5 m , un freno/piastrina completo di 2 moschettoni a D con ghiera , zaino da arrampicata .

Essere in corso con l’iscrizione al CAI per l’anno 2019

MOTALITÀ D’ISCRIZIONE

Gli interessati , in possesso dei requisiti di ammissione , dovranno comunicare la loro adesione entro e non oltre il 28 settembre 2019 allegando un certificato medico di idoneità alla pratica dell’arrampicata non agonistica ed un anticipo di 50€ sulla quota personale di concorso alle spese del corso fissata in 150€.

L’iscrizione deve essere effettuata trasmettendo il modulo disponibile sul sito compilato in ogni parte ed effettuando i pagamenti tramite bonifico bancario sull’IBAN IT91S0347501605CC0011475606

Scarica la locandina

Scarica il modulo di iscrizione

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